走进广州武当会馆 弘扬道家养生和武术强身文化

中国武术中扬名海内外的武当功夫，早已成为人们养身保健、祛病延年的体育活动。武当功夫更是第一批非遗，也是中化民族传统文化中的瑰宝。武当功夫由真人张三丰于武当山创建而得名，张三丰将《易经》和《道德经》的精髓与武术巧妙融为一体，创造了具有重要养生健身价值，融易资讯网（www.ironge.com.cn），以太极拳、形意拳、八卦掌为主体的武当武术。集百家之长，融道家养身，以阐功夫真理，扬长道教文化。近年来声名远扬的广东武当会馆，是由武当三丰派第十五代杰出传人, 武当太虚拳第六代传人廖师住道长于2009年于广州创立并担任总督教。

广州武当会馆全面授传正宗传统武当三丰太极养生系列、武当道家丹道养生系列、武当传统内家拳系列及各类武术器械、武当内家拳推手、散手等养生及技击功法。师资力量雄厚，有廖师住道长的授业恩师，武当山玄武派第十三代传人(道名：通微)， 武当山三丰派第十四代大弟子(道名：清微)、武当山道教武术总教练钟云龙坐镇;还有武当太虚拳第五代掌门邹强担任总顾问。廖师住道长门下弟子廖资至是武当三丰派第十六代传人，武当太虚拳第七代传人，中国武术六段，武当三丰派联谊会广东分会常务副会长，以及广州洛浦分馆馆长。

武当传承人廖资至师傅自幼生活在武术气氛浓厚的潮汕地区，对传统武术有深厚的情结与较高的悟性。2010年正式投入道家养生和武术强身的推广与弘扬事业，至2018年亲自授教学员近万人，学员有老有少，有国内学员，也有外语学员。自投身武当武术传承、道家文化传播以来，廖资至师傅参加过无数活动，代表中华武当武术亮相过大大小小的舞台。

多年授业解惑，廖资至师傅表示授课主要是练养结合——“练”是锤炼塑型，“养”是滋润修复，两者的意义可谓同等重要，两者把握不好，其中的平衡就会被逐渐打破，入不敷出，更快地呈现下降趋势，很难达到高层次。特别是现代普遍人群体质愈渐虚弱的时代，更应重视“养”，而不蛮练。因此，廖资至师傅针对现代社会人群，设计了不同的教学方案。

例如少年人群，主要以“自强”和“成就感”为引导。广州青少年高低肩纠正，广州青少年脊柱纠正，广州青少年改善体质，广州青少年体态训练等等，以强健筋骨为重要基础，提升其兴趣度与个人意志力，并不断巩固其良好的德育情操;背离这个宗旨，练的越多反而越不利于孩子身与心的良好发育。又如成年人群，主要以理念配合拳理传授，如养生意义、防身意义等，使其在习练过程中明悟练拳方向的意义与文化内涵，提升其专注积累的持久度。广州太极外语教学则是针对外国学员的学习时间以及文化差异等特点，量身打造一套简化的武当太极拳法，让他们不仅可以了解渊博的道家太极文化，同时也真正将中国传统武术文化传播开来。

“师父领进门，修行在个人”，起认知而致良知，从体练到体悟，由身而心，由外而内，武当武术的正确修炼可获得正身、正气，道家太极的深远体悟则是对“太极阴阳”哲学的身心融汇，愿广大学员从中收获人生的升华。